Descargar GesTurn

"GesTurn" es un nuevo libro de Richard J. Gilder titulado, "El arte de la medicina mente-cuerpo." Este libro describe el arte de la medicina mente-cuerpo de una manera que pueda ser entendido por aquellos que nunca han oído hablar de él antes. Los conceptos son claros y fácilmente comprensible para aquellos que tienen. "GesTurn" no trata de darle una explicación científica de los conceptos, pero sí da una descripción paso a paso de cómo usar este conocimiento para traer su salud mente-cuerpo en armonía con su cuerpo. También le da una lista de algunos recursos muy útiles, tanto en línea como en su biblioteca local.

El libro comienza con la descripción de los tres pilares básicos que forman la base de las enseñanzas de Gilder y otros. Estos pilares son: La conexión entre nuestros pensamientos, emociones y nuestros cuerpos; la interacción entre la mente y el cuerpo; y la verdadera naturaleza de lo que se conoce como "la conciencia". Luego, el libro pasa a examinar las tres etapas principales de la meditación que usted necesita para tener éxito en la consecución de estos objetivos. Los capítulos incluyen: Intensamente Al darse cuenta de su potencial, Descripción de las tres etapas de la meditación, y cómo lograr Lograr El poder de la conciencia. Además de estos tres temas principales, hay varios otros sub-temas que se discuten y ha demostrado ser muy útil en muchos aspectos de su vida, incluyendo: salud, abundancia, riqueza, conexión mente-cuerpo, el cuerpo, así como la mente, y la curación con el cuerpo, así como la mente.

Los extremos del libro con un capítulo titulado "Los pilares Cuatro", que se ocupa de alguna aplicación muy práctica de las enseñanzas de Gilder y otros. En ella, se muestra al lector algunas técnicas que él / ella puede utilizar ahora para cambiar sus vidas para mejor. Por ejemplo, usted podría encontrar que usted ha estado descuidando a sí mismo y quiere tomar un descanso de su rutina diaria. Es posible que desee aprender a meditar y comenzar una práctica de meditación, o quizás usted quiere encontrar una nueva forma más saludable de hacer dinero. Si usted está buscando para mejorar su salud física, es posible que desee leer este libro.